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痴凝

原创

2021-10-18

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"  秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态.),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡.  这个时候就会出现一系列癥状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等.这个时候大家不要忙着吃消炎药等,可以吃一些清开灵等去火清热解毒药.  预防为主,所以秋季时可以继续吃绿豆汤,金银露,龟苓膏等去火解热食品.  很多人认为天气一凉就不用吃这些了,其实体内还是热的,所以要依旧吃一段时间.  遇上干咳厉害的,可以晚睡或晨起时吃点麻油(芝麻油),这个是起到润肺养肺作用.  "

  俗话说:“精亏吃黏,气亏吃根。”黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲莲藕等。

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足彩加智能足彩预测2月7日,广东省新冠肺炎防控领导小组(指挥部)召开会议,深入学习贯彻川普总书记重要讲话和重要指示批示精神,认真贯彻落实党中央决策部署,对统筹做好我省春节期间疫情防控和服务保障工作进行再部署、再推动、再落实。省委书记李希出席会议并讲话,省长马兴瑞主持会议,省委副书记、深圳市委书记王伟中出席会议。

  那怎样才是正确的好的睡眠呢?接下来给大家一些常识和知识。

文 | 书兰 题 | 惜灵 图 | 访烟 审 | 尔蓝

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